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        <title><![CDATA[RETRAITE SPORTIVE LIGERIENNE]]></title>
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        <description><![CDATA[Bienvenue sur le blog de la RSL 44. 

N'h&eacute;sitez pas &agrave; vous abonner &agrave; la newsletter en indiquant votre adresse mail comme indiqu&eacute; ci-dessous
Et n'oubliez pas de  laisser des commentaires sous les articles
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                    <item>
    <title><![CDATA[INSCRIPTION SAISON 2026-2027]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/08/inscription-saison-2026-2027.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:20:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour toutes et tous, Vous étiez certainement dans l'attente des documents pour vous inscrire pour la saison 2026/2027. Vous allez désormais pouvoir le faire. Comme annoncé lors de l'Assemblée Générale de novembre 2025 des changements de tarification... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[AQUAGYM JULES VERNE]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/07/aqiuagym-jules-verne.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 15:26:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une vingtaine de courageuses se sont lancées sans hésiter dans le bassin à 31°pour la dernière séance d'aquagym le 24 juin. C'était sûrement le seul endroit où on pouvait faire un peu d'exercice sans faire un malaise 😄. Avant de se quitter, nous avons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/pickleball]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 17:30:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière séance de Pickleball ce vendredi 19 juin 2026. Après avoir bien transpiré, un verre de l'amitié a été organisé par tous, et ce fut l'occasion à Jean Luc de nous annoncer l'arrêt en tant qu'animateur. Un grand Merci à lui pour son dévouement et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[GYM DU JEUDI]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/gym-du-jeudi.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 17:22:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il fallait avoir du courage... ou de l'inconscience pour aller faire de la gym dans un gymnase sous 30°. Nous étions malgré tout 12 courageuses pour terminer cette saison managée par Ophelie que nous devrions retrouver à la rentrée ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[PETANQUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/petanque.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 17:16:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Quoi de mieux qu'un boulodrome couvert pour limiter les effets de la canicule en ce jeudi après-midi ? Une trentaine de boulistes s'y sont retrouvés pour clôturer la saison par un moment de convivialité" ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[DERNIERE SORTIE MARCHE NORDIQUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/derniere-sortie-marche-nordique.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 08:31:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Beau final" pour la dernière sortie Marche Nordique 12 km dans les sous bois du Parc de la Gournerie... sortie partagée par 10 marcheurs qui se sont promis fidélité pour une nouvelle saison 2026/2027. Une température agréable et un beau cadre de verdure... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SORTIE DE FIN DE SAISON]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/sortie-de-fin-de-saison.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 08:30:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelle journée !!!! Nous étions 90 pour cette sortie annuelle à Angers. Le programme était chargé. Nous avons tout d'abord rejoint le centre ville pour admirer la Maison d'Adam également appelée l'Arbre de Vie. Cette maison à colombages restaurée en 1994,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SEJOUR VELO PROMENADE AUTOUR D'ERDEVEN]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/sejour-velo-promenade-autour-d-erdeven.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:43:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Séjour du groupe vélo promenade C'était une première ! Nous étions 11 à découvrir notre belle Bretagne autour d'Erdeven : dans un rayon de 30 km nous avons découvert une diversité de paysages étonnante. Le premier jour, la belle équipée est partie vers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[GYM  MERCREDI]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/gym-mercredi.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 20:48:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre dernière petite marche en crabe avec notre Tom que nous regretterons . Pas élégante la démarche mais efficace paraît il pour nos muscles ]]></description>
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    <title><![CDATA[ACTIV'MEMOIRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/activ-memoire.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 18:12:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Clap de fin de saison avec gâteaux et boissons apportés par les animateurs. Merci à eux pour leur inventivité et implication tout au long de cette saison ]]></description>
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    <title><![CDATA[BOWLING]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/bowling.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 08:57:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière après-midi bowling de la saison, dans une ambiance top !!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[SEJOUR RANDO-VELO SUD FINISTERE du 1er au 4 JUIN]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/sejour-rando-velo-sud-finistere-du-1er-au-4-juin.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 07:56:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année, 20 cyclistes : 12 hommes et 8 femmes ont partagé 4 jours de randonnées-vélo dans le Finistère sud, basés à Mousterlin (commune de Fouesnant), au camping Penhoat côté plage dont l’accueil des gérants a été sympathique et chaleureux. Petites... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[JOURNEE INTERCLUBS]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/journee-interclubs.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 18:18:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Belles éclaircies pour la journée inter-clubs à St Michel Chef Chef ce jeudi 4 juin" ]]></description>
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    </item>
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    <title><![CDATA[rencontre pickleball  Chaumes en Retz ]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/06/rencontre-pickleball-chaumes-en-retz.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 08:49:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- RENCONTRES PICKLEBALL.pdf
Le mardi 21 avril dernier, une rencontre pickleball était organisée par le club de la Retraite Active et Sportive de Chaumes en Retz (RAS). Avec 74 joueuses et joueurs, des supporters de clubs du 44 et les bénévoles de RAS,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[SEJOUR MARCHE NORDIQUE CROZON]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/05/sejour-marche-nordique-crozon.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 May 2026 13:58:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dix marcheurs passionnés de Marche nordique de la Retraite Sportive Ligérienne à Nantes ont entrepris de sillonner le GR34 entre CAMARET et CROZON pendant 3 jours à la découverte d'un spectacle inoubliable...du premier jour avec l'éblouissement de la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[DANSE]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/05/danse.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 May 2026 18:02:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Belle réunion des 2 groupes de danse : mercredi et jeudi . Séance de danse commune terminée par un bon petit restaurant. En partant on a tous dit : à refaire ! Bon moment de convivialité . ]]></description>
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    <title><![CDATA[RANDONNEE PEDESTRE 8 KM ]]></title>
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    <pubDate>Wed, 13 May 2026 07:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Randonnée à La Chapelle s/erdre autour de l'étang du Rupt ]]></description>
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    <title><![CDATA[SEJOUR RANDO PEDESTRE PENMARC'H]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/05/sejour-rando-pedestre-penmarc-h.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 May 2026 08:17:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année la commission " séjour" propose quatre jours de randonnée à tous les marcheurs de l'association : randonnée pédestre, marche nordique, marche active. Cette année 23 randonneurs motivés, plein d'énergie et de bonne humeur ont participé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[CHALLENGE PICKLEBALL CHAUMES EN RETZ]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/05/challenge-pickleball-chaumes-en-retz.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 May 2026 15:48:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Challenge Pickleball à Chaumes en Retz le 21 avril Cette rencontre a réuni 74 participants venant de 5 clubs de Retraite sportive de la Loire Atlantique. Le pickleball est un sport de raquette sur un terrain de badminton et se pratique en double pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[essai]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/04/essai.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 08:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[SORTIE DE FIN DE SAISON]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/04/sortie-de-fin-de-saison.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 08:14:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour clôturer la saison 2025/2026 de façon conviviale, le Comité directeur vous propose une escapade à ANGERS le mardi 16 juin 2026. Vous avez du recevoir les documents pour vous inscrire à cette belle journée. Vous trouverez ci-dessous le programme complet... ]]></description>
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    <title><![CDATA[PETANQUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/03/petanque.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 07:56:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA["Petite pause pendant l'après-midi pétanque de ce jeudi, au boulodrome du Bêle, pour fêter deux nouveaux octogénaires : Bon anniversaire à Gilbert et à Jean-René 🎂🥂🎉 !" ]]></description>
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    <title><![CDATA[SORTIE CULTURELLE MANUFACTURE CIMETIERE BOUTEILLERIE]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/03/sortie-culturelle-manufacture-cimetiere-bouteillerie.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 18:10:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis 2015 Florian nous accompagne dans nos pérégrinations dans Nantes ! C'est dire comme on l'apprécie !
Devant le succès de notre guide préféré Florian, la RSL lui a demandé de nous concocter une deuxième sortie culturelle pour cette année. Et c'est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[JOURNEE DES ANIMATEURS, REFERENTS et CONTRIBUTEURS]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/03/journee-des-animateurs-referents-et-contributeurs.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 08:29:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est toujours avec un grand plaisir qu'une fois par an le Comité Directeur invite les animateurs, référents et contributeurs à une journée de convivialité. Après une réunion de travail où chacun évoque les éventuels problèmes et projets dans son activité,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rsl44]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ODYSSEA]]></title>
    <link><![CDATA[https://rsl44.canalblog.com/2026/03/odyssea.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 08:30:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce 8 mars, sous un magnifique soleil printanier, nous avons arpenté les rues de Nantes pour la bonne cause : récolter quelques finances pour la recherche contre le cancer du sein. Nous étions 68 inscrits dans notre groupe RSL et avons récolté 1224 €,... ]]></description>
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