Retraite Sportive Ligérienne

14 juin 2019

Sejour annuel velo-rando juin 2019

 

 10éme édition du séjour annuel 4 jours vélo-rando de la RSL. 

Pour la 10éme édition de notre séjour « vélo-rando » annuel du 3 au 6 juin, nous avons mis le cap vers le sud du Finistère....BENODET, LOCTUDY, LE GUILVINEC, POINTE de PENMARC’H, POINTE de la TORCHE, QUIMPER, DOUARNENEZ.....des côtes et des lieux magnifiques, des sites d'une grande beauté où les plages, les criques et les monuments se volent la vedette... 

« Quatre mousquetaires » Alain, Daniel, Gérard et Hervé animateurs et contributeurs de la Retraite Sportive Ligérienne à NANTES, entreprenants, vaillants et grands amateurs d'espace, de liberté et de vélo ont une nouvelle fois séduit le groupe des 17 participants en proposant un beau circuit sur 4 jours en terre bretonne avec hébergement et restauration dans un camping sublime (accueil chaleureux-hébergement confortable et restauration digne d'un chef étoilé) situé à MOUSTERLIN. 

Chaque jour, un parcours différent et varié entre bord de mer et campagne environnante en utilisant au maximum les sentiers côtiers, la voie verte ou les petites routes avec pique-nique dans des endroits remarquables même si parfois la météo n'a pas toujours été clémente. 

Nous avons ainsi parcouru 180 kilomètres en toute quiétude (pas de crevaison) tout au long d'une côte bretonne riche et débordante de récifs, de baies, d'anses, de marais littoraux, de paysages dunaires, de roches étranges et de toutes colonies d'oiseaux qui y résident ou y passent... 

Les vélo-randonneurs de la R.S.L. ont partagé une nouvelle fois des grands moments de convivialité, de plaisir et de sensibilité face à la beauté et la richesse des lieux traversés. 

Alain

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24 mai 2019

SORTIE VELO RANDO VIOREAU 15 MAI 2019

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Nous avons vécu une journée formidable après 3 semaines d'interruption vélo, une journée formidable organisée et animée par André au départ du Bout de Bois en direction du lac Vioreau partagée par 18 participants pour parcourir 54 km sur les petites routes protégées du vent et les petits sentiers parfois bosselés qui ont sollicité adresse et équilibre.

Après la partie technique, le réconfort et les gourmandises pour un bon pique-nique en bordure du lac au cours duquel chacun a pu reprendre des forces.

Et puis quelques inattendus anecdotiques se sont invités à notre parcours....une crevaison, c'est classique en vélo puis une déchirure, c'est déjà moins classique mais tellement rigolo lorsqu'il s'agit de la déchirure du short de Daniel...la cause ?...surpression...usure...besoin d'aération...on ne saura jamais...puis un oubli, l'oubli du sac à dos de Bernard qui nous rappelle que nous devons être vigilants....

Une nouvelle fois Bravo et grand Merci à André pour ces moments inoubliables et cet immense plaisir de se retrouver pour partager notre passion et nos émotions     Alain

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MARCHE NORDIQUE LA ROCHE BERNARD 14 MAI 2019

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Super balade à LA ROCHE BERNARD organisée et animée par Didier, balade partagée par 16 participants enthousiasmés et conquis par la beauté des paysages et le déroulement de cette journée vraiment exceptionnelle. Didier ne s'est pas contenté de nous faire découvrir des endroits merveilleux mais il s'est investi pour nous concocté un pique-nique de rêve sur la terrasse ensoleillée de sa maison...apéro, barbecue, salades variées et vin à volonté pour des marcheurs (ses) à bout de souffle après 12 km de randonnée!!!!!

Grand Bravo et grand Merci à Didier pour cette belle journée de marche et de convivialité avec promesse de se retrouver au printemps 2020 pour de nouvelles aventures en bordure de la Vilaine        Alain

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rando nordique Tharon St-Brévin-les-Pins 30 avril 2019

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Encore une belle aventure et un grand moment de marche nordique entre THARON et St. BREVIN les PINS sous un soleil printanier et une légère bise de mer pour 14 marcheurs nordiques bien décidés et motivés pour parcourir 18 km tout au long de ce grand ruban de sable et de dunes qui sépare THARON de St. BREVIN.

Un enchantement de parcourir ces kilomètres  "coup de coeur"  dans un décor de douceur sauvage entrecoupés d'un pique-nique en forêt sur un lit de verdure parsemé de pâquerettes à St. BREVIN les Pins avec le grand plaisir de retrouver Nicole, en visite à proximité, les bras chargés d'un magnifique bouquet de muguet fraîchement cueilli...

Bravo aux 14 participants qui sont les acteurs de cette rencontre et de la construction de ces belles balades qui nous apportent bonheur et plaisir....merci pour ces bons moments de convivialité et d'échanges.

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Alain

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06 avril 2019

GAZETTES

Toutes les informations, projets, potins de la RSL sont sur la dernière gazette, consultez-la sur :

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Vous pouvez également consulter les autres gazettes sur le panneau latéral. Merci Claudie

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04 avril 2019

INTERCLUB RSH le 1er AVRIL

 

 

 

La Retraite Sportive Herblinoise avait invité les clubs de Loire-Atlantique à une belle journée de convivialité dans le Parc de la Gournerie le lundi 1er avril, avec au programme :

- le matin, randos pédestres et nordiques,

- pique-nique

- spectacle animé avec talent par Marie, chanteuse et Michel, imitateur-humoriste

Journée ponctuée par brioches et boissons.     Merci à la RSH

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JOURNEE DES REFERENTS 3 AVRIL 23019

    Comme tous les ans, le Comité Directeur a invité tous les animateurs, référents, contributeurs et membres du bureau à une journée de réflexion, d'échanges et de discutions animées, ponctuée comme toujours par un délicieux déjeuner concocté par notre cuisinier attitré, "son ampleur".

Merci à Annick pour le service toujours aussi efficace !

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21 mars 2019

INSCRIPTION A UNE ACTIVITE TEMPORAIRE

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Bonjour,

Nous proposons  à des personnes hors RSL de venir tester la MARCHE NORDIQUE, LA RANDO PEDESTRE, ainsi que LE VELO PROMENADE  pendant le 3e trimestre. Pour les personnes intéressées, merci de bien vouloir envoyer le document joint,  complété et accompagné d'un CERTIFICAT MEDICAL mentionnant 'Apte à la pratique des activités physiques et sportives" et d'un chèque de 8 € pour la licence  à Monique TESSIER  2 chemin de roche blanche 44240 LA CHAPELLE SUR ERDRE

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AG DU CODERS 6 MARS 2019

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L'ASSEMBLEE GENERALE du CODERS s'est réunie le 6 mars organisée par le SPORT SENIOR SANTE SAINT-GEREON à Ancenis.

Le CODERS se compose de 11 Clubs et a maintenant 31 ans.  A noter parmi ces clubs la création de 2 nouveaux clubs en Loire-Atlantique : Sports Loisirs Seniors Loireauxence et Sport Mouzillon Seniors.

Après un plateau repas servi par les adhérents de St-Géréon, nous avons pu, malgré la pluie faire une belle randonnée, pendant que d'autres se confrontaient à la pétanque et que les autres à l'abri dansaient emmenés par les danseuses de l'Association Sportive de la Côte d'Amour (un vrai régal).

Nombre de licenciés par club

 

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10 mars 2019

JOURNEES CULTURELLES 4 - 6 et 7 MARS 2019

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Cette année, Florian, notre médiateur habituel nous a entrainé dans les rues de Nantes sur le thème "L'Art à Nantes et la genèse du Musée des arts".

Les inscriptions aux journées ont été remplies en moins de 48 heures. Nous avons donc ajouté une demi-journée supplémentaire pour contenter plus de monde. Le temps malheureusement n'était pas avec nous cette semaine. Nous nous sommes régalés malgré tout avec Florian, nous promenant dans les rues de Nantes et dans le musée pour nous faire découvrir ce que notre ville possède comme richesse.

- en ville 14 oeuvres nous ont été proposées

  voir l'album

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- Dans le musée 10 oeuvres choisies de manière coup de coeur par Florian donnant envie à chacun d'y retourner pour en voir plus

voir les oeuvres

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Merci à Claudie pour la préparation de cette belle journée et à Florian notre médiateur

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