Retraite Sportive Ligérienne

25 avril 2017

JOURNEE DES REFERENTS ET ANIMATEURS 24 AVRIL 2017

IMG_2049

Le 24 avril, tous les animateurs, référents et contributeurs étaient invités dans les locaux de la Commune Libre du Bouffay pour échanger, discuter, et projeter...   dans une ambiance toujours aussi conviviale, ponctuée par un délicieux repas concocté par Eric "Son ampleur". Merci à lui.

Posté par rsl44 à 16:50 - Commentaires [0] - Permalien [#]


23 avril 2017

RANDO NORDIQUE

RANDO NORDIQUE 14 MARS VIOREAU

Rando nordique au Lac de Vioreau le 14 mars

Posté par rsl44 à 15:57 - Commentaires [0] - Permalien [#]

RESTAURANT

Chaque année, les marcheurs nordiques se réunissent au restaurant après une rando. Cette année, c'est au Restaurant du Lycée d'Application Nicolas Appert que les nordistes se sont retrouvés autour d'un succulent repas préparé et servi par les élèves du Lycée.

IMG_5278 - Copie

IMG_5281 - Copie

IMG_5280

IMG_5282

 

Posté par rsl44 à 15:52 - Commentaires [0] - Permalien [#]

REMISE A NIVEAU DU CODE DE LA ROUTE

IMG_1886

Le 23 mars, le CODERS invitait toutes les associations de Retraite Sportive de Loire-Atlantique à une REMISE A NIVEAU du CODE DE LA ROUTE. Dirigé de main de maitre par un "retraité" d'auto-école, le public attentif a pu ainsi se familiariser avec les nouveaux panneaux, nouvelles réglementations.....  qui pour la plupart, remontaient.....  Merci au Coders pour cette initiative.

Posté par rsl44 à 15:32 - Commentaires [0] - Permalien [#]

AG DU CODERS 23 FEVRIER 2017

AG coders (18)

110 personnes de 9 associations de Loire Atlantique ont répondu présentes à cette convocation d’assemblée générale.

Dès 8h, nous étions, une vingtaine de volontaires, à la salle Bonnaire pour mettre en place cette manifestation.

Vers 9h 30, Accueil des premiers arrivants avec petite collation.

10h l’assemblée commence : Allocution du président, de la secrétaire, de la trésorière, du représentant de la fédération, du responsable formation .

12h apéritif : tapas et sangria

13h15 paëlla

Ces préparations ont été effectuées avec un service prestation « Paëlla fiesta ». Nous en avons été pleinement satisfaits tant au niveau qualité que du service .

Tarte et café 

Nous ne parlerons pas de la danse de peur de tomber dans le ridicule.

14h30 marche, jeu de boules, jeux de cartes, activités dansées sont proposées.

16h30 petit goûter avant de se disperser .

18h tout est terminé !

Ce fut une belle journée !

Posté par rsl44 à 15:21 - Commentaires [0] - Permalien [#]


21 avril 2017

PISCINE JULES VERNE

La piscine Jules Verne enfin ouverte après de longs mois de fermeture

photo 2

photo 2

Posté par rsl44 à 15:21 - Commentaires [0] - Permalien [#]

19 février 2017

SEJOUR RAQUETTES FEVRIER 2017

2017 02 06 Raquettes Col de l'Osque 60

" A marche forcée" à travers les Pyrénées ariégeoises

"Séjour raquettes" du 5 au 11 février 2017

Il est 8h et Pirmil ne s'éveille pas mais Joël et Marie-France accueillent les douze participants près du véhicule U (notre sponsor habituel) ! Répartition dans les voitures ... Malgré les vents contraires, les ondées et les tornades, nous avalons les quelques 700 kms qui nous séparent d'Ax Les Thermes. A notre arrivée, il pleut, il fait froid mais la place centrale est animée. Notre hôtel, Le P'tit Montagnard est rénové avec goût et l'accueil est chaleureux. Dès le premier soir, le rituel s’installe : apéro dans la salle qui nous est attribuée, grande tablée conviviale, cuisine de produits locaux, bienveillance amusée et accent ariègeois du serveur. Le niveau sonore monte crescendo. Après le repas, petit tour dans Ax : la tradition des thermes remonte à loin. Seules les maladies changent. L'époque romaine et le Moyen Age y soignent les ladres. A la Belle Epoque, on prend les eaux. Aujourd'hui les cures traitent les rhumatismes, les voies respiratoires et l'aspiration au "bien-être".

Ax est dans le creux. Les montagnes l'enserrent, ferment l'horizon. Il faut s'extraire de cette pesanteur pour gagner cols et cimes avec nos guides Cyrille et Aurélie. Première étape charger raquettes et bâtons dans le Kangoo de Cyrille puis grignoter du dénivelé avec les véhicules. Parfois, il faut chaîner, laisser le passage au chasse-neige...Le paysage liquide et gris d'Ax devient floconneux plus léger et contrasté (noir et blanc). Un vague terre-plein sert de départ aux randonnées. Il faut chausser les raquettes. Souvent, à ce niveau il neige. Enfin, la lente et longue file indienne s'égrène. Rythme lent et pesant dans la trace du guide qui serpente tantôt le long d'un torrent, tantôt dans une hêtraie ou une sapinière où nous "jouons aux sangliers" enfin dans les estives rases et immaculées. Seules couleurs du paysage, anoraks et capes qui papillonnent dans le vent. Quelques arrêts, quelques chutes perturbent cette colonne immuable. Alors, comme aimantés on se regroupe en cercles et l'on rit. Autour de midi, dans un lieu permettant d'affronter cet environnement hostile, le guide sort une pelle et creuse une forme de fossé. On s'y assoit, serrés en ligne un peu recroquevillés. On se restaure. Cyrille nous sert un café, parfois une gorgée de rhum. Quand le ciel se dégage, on lève les yeux. On est ici pour cela... Du col d'Obu, d'Osque, de Chioula et de la Serrat des Chèvres, nous côtoyons les cimes. Nous voulons les reconnaître et les nommer en révisant notre géographie scolaire. L'Espagne est là. Nous devinons la Méditerranée au- delà de cette plaine. Le moment de grâce terminé, la cordée se reforme pour redescendre vers les véhicules puis Ax... On papote et on chahute un peu... A notre arrivée, il est encore tôt. Un étrange phénomène se produit alors : le groupe soudé et homogène pendant toute la journée se décompose : les hommes au bistrot autour d'une bière ou tapant le carton, les femmes au bain de pieds ! L'eau sulfurée peut atteindre 78 degrés... le bassin est donc un lieu de rencontre de petits et grands... On parlerait de mixité sociale jusqu'à Ax ?

 Voir l'album photos

Posté par rsl44 à 11:33 - Commentaires [0] - Permalien [#]

26 janvier 2017

RANDO VELO CORDEMAIS 18 JANVIER 2017

FullSizeRender

rando vélo du 18 janvier 2017 prise près de Cordemais . 
Seuls 9 cyclistes téméraires avaient décidé de braver le froid hivernal.

Posté par rsl44 à 14:35 - Commentaires [0] - Permalien [#]

24 janvier 2017

GALETTE DES ROIS 13 JANVIER 2017

 

P1100079

Fidèle à ses habtudes, la RSL avait invité ses adhérents à la traditionnelle galette des rois, et vous vous êtes encore une fois déplacés nombreux à cette invitation toujours conviviale, l'occasion de se retrouver et de faire connaissance avec les adhérents des autres activités.

Merci à tous les organisateurs de cette belle rencontre.

Posté par rsl44 à 08:27 - Commentaires [0] - Permalien [#]